フォーム 予約 決済 メルマガなど集客機能がオールインワン!
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YOGA ZEN WELLNESSは、
全ての女性が健康で毎日笑顔で
過ごせることを心から願い、
ボストンから最新のセルフケアを
オンラインでお届けする
ヨガプログラムです。
40,50代女性の健康を
ヨガでサポート!!
整体の知識にヨーガの体操や呼吸法、リラクゼーションを組みわせています。
肩こりや冷え性等、女性特有の健康の向上に特化したプログラムです。
体の硬い方、ヨーガ初心者の方も無理なくご参加いただけるオンラインクラスです。
●カラダ改善クラス
・運動したいけど
何をするのがいいのか
わからない
・腰（膝、肩）等が痛いので
無理なく運動したい
・体全体を動かしたい
・体が硬いので柔軟にしたい
・寝付きが悪い
・リラックスの時間を作りたい
・通う時間がないので自宅で
レッスンを受けたい
・長時間のデスクワークのため
慢性肩こりで困っている
●腰痛改善チャレンジクラス
・痛み発生→マッサージで改善
痛み再発→マッサージで改善
このループから抜け出したい
・腰の痛みで睡眠中に
目が覚めることがある
・腰痛や肩こりのために
やりたいことを諦めている
・腰の痛みのせいで、
大事な予定をキャンセル
したことがある
・湿布や塗り薬、痛み止めで
ごまかしている
・通う時間がないので、
自宅でレッスンを受けたい
プログラムの流れ
１）お申し込み→ご入金→ご契約
オンラインフォームから
お申込いただきます。
その後入金のご案内を送付します。
入金確認後、レッスン開始の
2日前までにZoomのリンクを
送ります。
↓
２）第1回目のヨガクラス
講師、参加者様の自己紹介をします。
参加者様の状態に合わせた
易しいストレッチプログラムです。
クラス終了後、質疑応答をします。
↓
３）ご自宅でのセルフケア
簡単セルフケア動画をお渡しします。
動画の長さは約10〜15分間です。
1日1回行ってください。
質問はLINEでいつでも講師に
お尋ねください。
↓
４）第2回目以降のヨガクラス
参加者様の状態に合わせた
プログラムです。
クラス前に先週と比較しての感想を
共有します。
クラス終了後、質疑応答をします。
↓
５）ご自宅でのセルフケア
お渡しした動画でセルフケアを
行います。
約10〜15分の動画です。
質問はLINEでいつでも講師に
お尋ねください。
お支払い方法は、お申込みフォームご入力の方に、個別案内をさせていただきます。
ご指定のメールアドレスにご案内をお送りします。
お支払い方法は、お申込みフォームご入力の方に、個別案内をさせていただきます。
ご指定のメールアドレスにご案内をお送りします。
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ご指定のメールアドレスにご案内をお送りします。
カラダ改善クラスにご参加いただいた方からのご感想です。
先生は整体の施術もされるので、その知識を元にそれぞれのポーズが体のどこに、どのように効くのかをわかりやすく説明してくれます。
とても優しく教えてくださるので、体だけではなく、心と精神もとても癒やされて元気になります。
めちゃくちゃおすすめです！
カラダ改善クラスにご参加いただいた方からのご感想です。
先生は整体の施術もされるので、その知識を元にそれぞれのポーズが体のどこに、どのように効くのかをわかりやすく説明してくれます。
とても優しく教えてくださるので、体だけではなく、心と精神もとても癒やされて元気になります。
めちゃくちゃおすすめです！
| 資格 | Kaivaryadhama Yoga Institute 認定講師（インド） 日本ヨーガ禅道友会 認定講師 |
|---|---|
| 皆様へ | 楽しくためになり リラックスできるクラスを お届けします☆彡 |
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